Psikolojik Sağlamlık

Ülkemizde yaşanan pandemi ve deprem sürecinin üstesinden gelmenin bir yolu da öğrenci, veli ve öğretmenlerimizin psikolojik sağlamlık düzeyini arttırmaktan geçmektedir.

Psikolojik  Dayanıklılık; doğuştan gelen bir süper güç ya da İyi bir çevrenin armağanı değildir. Kişisel özellikler, Çevresel ve Sosyal Etkenlerin bir bileşiminden oluşur.

•      Yalnızca kişinin değil ‘sistemin kapasitesidir’ Anlık sonuçlar verebilse de ‘anlık bir vaka değildir’ bir süreçtir.

•      Geliştirilebilir.

•      Dayanıklılığı azaltan risk faktörleri olduğu gibi arttıran ‘koruyucu etmenler’ de vardır.

•      Herkesin farklı güç noktaları ve zayıf yanları vardır. Bazen güçler zayıflıklara dönüşebilir.

 Psikolojik Sağlamlık düzeyinizi arttırmak için: Milli Eğitim Bakanlığı Özel Eğitim ve Rehberlik Hizmetleri Genel Müdürlüğü tarafından oluşturulan  Psikolojik Sağlamlık konusu ile ilgili içeriklere aşığıdaki link üzerinden ulaşabilirsiniz. 

https://orgm.meb.gov.tr/www/psikososyal-destek-dokumanlari-sayfa-1/icerik/1314

Kaynak: Özel Eğitim ve Rehberlik Hizmetleri Genel Müdürlüğü, Kahramanmaraş Dulkadiroğlu Rehberlik ve Araştırma Merkezi, Ankara Altındağ Rehberlik ve Araştırma Merkezi